Il volume più completo e ponderoso mai uscito prima d'ora sull'argomento dell'autoguarigione e del benessere auto-acquisito. Tutte le tecniche e le metodiche possibili ed esistenti vengono trattate, in venti capitoli, dando spazio a un elevato numero di esercizi da eseguire, secondo le proprie specifiche esigenze. Tra gli argomenti qui a fondo trattati, per allenarsi nel controllo diretto della mente sul corpo: autoipnosi, meditazioni curative, tecniche respiratorie terapeutiche, visualizzazione creativa, utilizzo delle onde alfa, pensiero positivo, rilassamento psicosomatico. Contrariamente a quanto potrebbe credersi, il testo non tratta soltanto ed unicamente di problematiche fisiche, ma anche caratteriali e psicologiche, come ad esempio abitudini nocive, vizi dannosi, fobie e disturbi del comportamento. Ed è proprio da ciò che deriva la sua assoluta completezza.
La collana degli Introvabili è dedicata alla riedizione di testi particolarmente importanti e significativi usciti molti anni fa e non più reperibili in commercio.
