Ristampa integrale del primo libro di SWAMI SIVANANDA pubblicato in Italia, nel 1956, quando ancora il Maestro era in vita, e oggi introvabile.
Ricordando che SWAMI SIVANANDA era, ancor prima di diventare un Maestro dello Spirito, un rinomato medico, e che questa esperienza accompagnerà i suoi insegnamenti per tutto il resto della sua importante esistenza, anticipiamo subito che il volume tratta dell'argomento della Salute, ovviamente anche in relazione allo Yoga quale scienza dello spirito oltre che del corpo sano, ed è ricco di informazioni, insegnamenti, consigli e conoscenze: praticamente un vero compendio di NATUROPATIA YOGICA che spazia dall’alimentazione alla respirazione, dagli esercizi fisici a quelli mentali, più un incalcolabile numero di principi, suggerimenti, segreti della salute e del vivere bene e in sintonia con la Natura.
La collana degli Introvabili è dedicata alla riedizione di testi particolarmente importanti e significativi usciti molti anni fa e non più reperibili in commercio.
