gli Audiocorsi

TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO

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Titolo:

Tecniche di rilassamento profondo

Autore:

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Collana:

Gli Audiocorsi

Formato:

AudioCassetta

Codice:

AC9

Allegato:

manuale esplicativo

Durata:

60 min

Prezzo:

15.00 € 14.25  (- 5.00%)

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Lo stress è uno dei più grandi e disturbanti problemi della civiltà odierna: esso, da solo, contribuisce a crearne di molteplici, a tutti i livelli, mettendo a serio repentaglio la nostra salute e la nostra felicità. Eseguire regolarmente alcune tecniche di relax guidato, può aiutarci ad eliminare - se non le cause - almeno i sintomi della tensione e del nostro malessere fisico, come quello psicologico ed emotivo. L'audiocassetta ne propone due, da eseguirsi a scelta.